1 科学搭配营养食材与安全有效的减重方法：孕前减肥计划，为宝宝健康奠定基础作者：
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怀孕是每个女性都期待的美好时刻，但在准备怀孕之前，一些女性可能会考虑减肥，以达到健康的体重范围。怀孕前减肥需要科学搭配营养食材，以确保身体得到足够的营养，同时达到减重目标。本文将为您介绍一些科学的怀孕

1 长期失眠难入睡，可能是身体缺乏5种维生素，可适当补充作者：
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对于大多数现代人群来说，很容易出现睡眠问题，比如失眠。一旦长期失眠，不但很容易使人在白天时出现精神不振的现象，还会影响到大脑、神经、血管以及内分泌等各个系统的功能，从而导致免疫力快速降低，对健康危害非

1 蕉城本土作家携新书亮相 寻觅厨间趣事作者：
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本报讯褚子强）12月16日，蕉城本土作家杨美爱携作品《厨事》与社会各界读书爱好者见面，共同畅聊书籍创作的背后故事，并举行现场签售会。据悉，《厨事》以作者本人的生活经历为主线，回归日常生活视角，记录三餐

1 蕉城领导干部接待群众来访作者：
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本报讯周思颖）日前，蕉城区开展区领导干部接待群众来访活动，面对面倾听群众诉求，协调解决具体困难问题。区委副书记、区长陈绍曦，副区长陈志文参加接访。当天，来访群众反映了项目建设、自然资源等方面问题。接访

1 县纪委监委：“巡后评估”推动巡察整改提质增效 宿松新闻网作者：
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宿松融媒讯 “建议补充巡察组指出违规发放津补贴问题的具体整改成效，并补充完善整改佐证资料……”近日，宿松县委组建两个检查评估组对十五届县委第七轮巡察的5家单位巡察整改情况开展整改检查评估，现场指出存在

1 蕉城区城市管理局：严抓餐饮油烟治理 让“烟火气”不扰民作者：
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宁德蕉城在线陈姜燕 雷玉霞）为进一步规范辖区餐饮商户经营行为，有效解决油烟扰民问题，提高餐饮油烟污染治理成效，近日来，蕉城区城市管理局聚焦群众反映集中的餐饮油烟污染问题，持续加大整治力度，推进中心城区

1 柯文哲才交保又被骗 台湾电诈为何越打越多？作者：
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民众党前主席柯文哲图片取自网络）民众党前主席柯文哲因京华城案被羁押1年后，以7000万新台币交保返家。这位曾经的顶尖医生、台北市前市长刚刚回家没多久，就受到“台湾特色产业”的“接风洗尘”。柯妻陈佩琪爆

1 冬困，整个人都没精神？你需要调整睡眠时间，多吃养阴食物作者：
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冬困，指的是进入冬季时所表现出的犯困、精神不振现象。出现这种现象的原因，除了与气候因素有关之外，一般与体内气血和津液不足导致。一旦反复出现冬困，会使人的正常学习、工作和生活受到影响。所以有很多人想知道

1 宿松县组织预定新兵集中收看九三阅兵 宿松新闻网作者：
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宿松融媒讯9月3日，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会在北京隆重举行。宿松县人武部组织100余名正在进行役前教育的预定新兵，集中观看了此次阅兵式直播。上午9时，阅兵式正式开始，新兵

1 实力有数 焕新相约 妮维雅携手王俊凯臻启「实力有数」见面会作者：
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2023年3月19日，全球No.1身体护理品牌妮维雅NIVEA「实力有数」见面会于上海盛势启幕，妮维雅身体护肤代言人王俊凯亮相现场，携手业内媒体好友、美妆领域博主以及热情粉丝，共赴一场实力有数的焕新之